Il Metodo Balyayoga®

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Il Metodo Balyayoga®

“E’ finalmente disponibile il nuovo libro sul metodo Balyayoga®! Un testo pensato per chiunque desideri avvicinare i bambini alla pratica dello yoga incuriosendoli e facendoli divertire. La particolarità del metodo Balyayoga® è proprio il suo approccio ludico (ma su una solida base pedagogica): attraverso il gioco, la creatività  la libera espressione delle loro emozioni, i bambini sono accompagnati verso un ascolto profondo di sé. I suoi autori, Gianni Zollo e Barbara Ladisa, hanno condiviso in questo chiaro e stimolante testo, tutta la loro esperienza ventennale con i bambini.”

Il Metodo Balyayoga

 

“Oggi più che mai i bambini mostrano l’esigenza di riappropriarsi dei loro spazi e di esplorare il loro mondo interiore. In quest’ottica, lo yoga offre ai bimbi un efficace strumento per conoscere se stessi e avere una consapevolezza sempre maggiore delle proprie emozioni. Il metodo Balyayoga® nasce con l’intento di far scoprire ai bambini dai 3 ai 13 anni il mondo dello yoga attraverso un sapiente utilizzo del gioco e della creatività. Balyayoga è il risultato di una ricerca continua, ispirata agli insegnamenti di grandi pedagogisti sia indiani sia occidentali, e finalizzata ad accompagnare amorevolmente i bambini in quel meraviglioso percorso di crescita che è lo yoga. Nel primo capitolo si presentano le caratteristiche distintive del metodo Balyayoga®, sia sotto il profilo fisiologico che metodologico. Nel secondo capitolo vengono spiegati gli esercizi preparatori che gradualmente conducono il bambino ad eseguire le posizioni che, per comodità, chiameremo asana, benché in realtà quelle per i bambini non potrebbero ancora definirsi tali. La pratica delle posizioni di yoga è descritta nel terzo capitolo. Rispetto alla prima edizione del libro questo capitolo è stato completamente rivisto, non solo nella spiegazione delle posizioni, ma anche per quanto riguarda l’apparato iconografico, che è stato ideato e realizzato in collaborazione con la nostra amica Laura Fusco. Nel quarto capitolo si affronta il tema della meditazione e si espone la modalità con la quale questa pratica viene proposta ai bambini. Il quinto capitolo contiene una selezione totalmente inedita ed originale di storie per crescere e di storie con le asana, scritte da noi e dai nostri corsisti, ora insegnanti del metodo Balyayoga®. Nel sesto capitolo si espone la struttura di un corso di yoga per bambini, con una serie di consigli su come gestire la singola lezione e su come impostare l’intero programma didattico. Infine, nel settimo ed ultimo capitolo, vi è una raccolta selezionata di pensieri che i nostri corsisti, ora insegnanti Balyayoga®, hanno voluto condividere con chi si avvicina per la prima volta a questo tipo di percorso.”

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